ŚNIADANIE:

  • Naleśnik gryczany z jajkiem i wędliną drobiową

DRUGIE ŚNIADANIE:

  • Smoothie pomarańczowe

OBIAD:

  • Pieczony schab z marchewką i groszkiem

PODWIECZOREK:

  • Krem dyniowy z papryką

KOLACJA:

  • Placuszki warzywne z dipem musztardowo-miodowym

ŚNIADANIE:

  • Owsiane placki z papryką

DRUGIE ŚNIADANIE:

  • Koktajl ze szpinakiem

OBIAD:

  • Kurczak bombajski z kalafiorem

PODWIECZOREK:

  • Zupa pomidorowa z makaronem

KOLACJA:

  • Jogurt kokosowy z granolą i nutellą

ŚNIADANIE:

  • Chlebek figowo-bananowy

DRUGIE ŚNIADANIE:

  • Sałatka z burakiem i pieczonym boczkiem

OBIAD:

  • Polędwiczki wieprzowe w sosie curry

PODWIECZOREK:

  • Tarta jaglana z szynką parmeńską

KOLACJA:

  • Pieczywo z kurczakiem i dynią

ŚNIADANIE:

  • Jajecznica z bananem

DRUGIE ŚNIADANIE:

  • Ciasteczka z amarantusem

OBIAD:

  • Spaghetti bolognese

PODWIECZOREK:

  • Krem z ziemniaka i pora

KOLACJA:

  • Sałatka brytyjska z orzechami włoskimi

ŚNIADANIE:

  • Naleśnik gryczany z wędliną

DRUGIE ŚNIADANIE:

  • Smoothie owocowe

OBIAD:

  • Burger z indyka z pieczonymi ziemniaczkami

PODWIECZOREK:

  • Sałatka jarzynowa

KOLACJA:

  • Miruna z oliwkami i cebulką