A co z tymi, którzy nie tolerują glutenu, laktozy, cierpią na zaburzenia hormonalne (np. problemy z tarczycą) albo – po prostu – w środku czują się japońskimi wojownikami? 😉
Jeżeli którekolwiek z powyższych dotyczy Ciebie – wybierz tę dietę. Inspirowana sposobem odżywiania się samurajów, bazuje na diecie paleolityczej, ponieważ naśladuje dietę naszych przodków. Wzbogacona jest o węglowodany bezglutenowe zawarte w np. kaszy jaglanej i gryczanej, ryżu czy batatach. Składa się z naturalnych produktów i nieprzetworzonej żywności.
W pudełkach znajdziesz przede wszystkim mnóstwo warzyw i owoców oraz tzw. Superfoods. Możesz wybrać opcję z rybami lub bez.
Skład i kaloryczność posiłków – podobnie jak przy innych naszych dietach – dostosowane są do Twojego rozkładu dnia, aktywności fizycznej i indywidualnych potrzeb.
Dieta składa się z 3 głównych dań oraz 2 przekąsek o następujących proporcjach:
- białko: 20-25%;
- tłuszcze: 25-30%
- węglowodany: 50%
Oznacza to, że przyjmując – przykładowo – 1500 kcal dziennie, będziesz spożywać 75-110g białka, 40-50g tłuszczy i ok 190g węglowodanów w postaci 5 świeżych, smacznych i zdrowych posiłków. Możesz zabrać je ze sobą do pracy albo w podróż, zjeść na zimno lub na ciepło – pudełka można podgrzewać! Gwarantujemy najwyższą jakość zdrowych, przepysznych i niebanalnych dań, bez kombinowania “co by tu zjeść”. Bez chodzenia na zakupy. Bez “stania przy garach”. Bez zmywania. Za to ze smakiem, szybko i wygodnie!
Poznaj ceny diety Samuraja
DIETA SAMURAJ | 1 dzień | 1 tydzień (5dni) | 1 miesiąc (-7%) |
1200 kcal | 60 zł | 300 zł | 1116 zł |
1500 kcal | 62 zł | 310 zł | 1153 zł |
1800 kcal | 65 zł | 325 zł | 1209 zł |
2200 kcal | 67 zł | 335 zł | 1246 zł |
3000 kcal | 72 zł | 360 zł | 1339 zł |